Rituale bereichern unseren Alltag.
ALLTAGSRITUALE KÖNNEN UNSEREM TÄGLICHEN LEBEN HALT UND STRUKTUR GEBEN.
Sie sind einfach und ohne großen Aufwand vollziehbar. Durch die Wiederholung über einen längeren Zeitraum entfalten sie ihre Wirkung. Im Unterschied zu Gewohnheiten haben Alltagsrituale einen Symbolgehalt - über das Tun selbst hinaus. Ich berate und begleite bei der Entwicklung und Gestaltung von persönlichen Alltagsritualen.
RITUALE AM MORGEN
Kraftvoll in den Tag gehen
Schutz für den Tag
Segnung
ÜBERGÄNGE IM TAGESVERLAUF
Arbeit - Freizeit - Familie (zB "Den Tag würdigen")
Hektik - Ruhe (zB "Die Arbeit bleibt draußen")
RITUALE AM ABEND
Belastendes hinter sich lassen
Den Tag beschließen - Rückblick
Loslassen - zur Ruhe kommen
(Beispiele)
Bilder v.l.; I. Hiller (2); pixelio.de: Clara Diercks (1), twinlili (3), Rainer Sturm (4)