Rituale bereichern unseren Alltag.

ALLTAGSRITUALE KÖNNEN UNSEREM TÄGLICHEN LEBEN HALT UND STRUKTUR GEBEN.

Sie sind einfach und ohne großen Aufwand vollziehbar. Durch die Wiederholung über einen längeren Zeitraum entfalten sie ihre Wirkung. Im Unterschied zu Gewohnheiten haben Alltagsrituale einen Symbolgehalt - über das Tun selbst hinaus. Ich berate und begleite bei der Entwicklung und Gestaltung von persönlichen Alltagsritualen.

RITUALE AM MORGEN

Kraftvoll in den Tag gehen

Schutz für den Tag 

Segnung

ÜBERGÄNGE IM TAGESVERLAUF

Arbeit - Freizeit - Familie (zB "Den Tag würdigen")

Hektik - Ruhe (zB "Die Arbeit bleibt draußen")

RITUALE AM ABEND

Belastendes hinter sich lassen

Den Tag beschließen - Rückblick

Loslassen - zur Ruhe kommen

(Beispiele)

Bilder v.l.; I. Hiller (2); pixelio.de: Clara Diercks (1), twinlili (3), Rainer Sturm (4)